Jede Schwangerschaft ist einzigartig –
genau wie du.
Manchmal reicht ein Kurs nicht aus,
weil du dir individuelle Begleitung wünschst.
Vielleicht hast du spezielle Fragen, Beschwerden
oder willst einfach sichergehen, dass du
ganz persönlich unterstützt wirst.
In meinem 1:1 Training
Fit durch die Schwangerschaft
bekommst du:
Individuelle Betreuung
wir gehen gezielt auf deine Bedürfnisse, deine Fitness und deine Schwangerschaftsphase ein.
Sichere, effektive Übungen
abgestimmt auf dein Energielevel, deine körperlichen Voraussetzungen und deine Ziele.
Fokus auf Beckenboden & Core
damit du Beschwerden vorbeugst, dich leichter bewegst und deinen Körper optimal auf die Geburt vorbereitest.
Ganzheitliche Begleitung
mit Tipps zu Haltung, Atmung und Selbstfürsorge, die dich durch den Alltag tragen.
1:1 – Fit durch die Schwangerschaft
Ab der 16. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt
Bei dir Zuhause oder in meinem Studio in Hechtsheim
Keine Fitness-Vorkenntnisse nötig.
Einzelstunde: 120,00€
3 Std.-Paket: 360,00€ 299,00€
6 Std.-Paket: 720,00€ 599,00€
8 Std.-Paket: 960,00€ 799,00€
inklusive persönlichem Trainingsplan
(je nach Wohnort, plus Anfahrtskosten)
Melde Dich gerne bei mir – ich freue mich auf Dich!
