Fit nach der Geburt – Der besondere Rückbildungskurs in Mainz Hechtsheim

In Deiner Schwangerschaft und während der Geburt wurden besonders die Gebärmutter, der Beckenboden und die Bauchmuskulatur strapaziert und belastet. Um genau diese geschwächten, kraftlosen und gedehnten Muskelgruppen wieder in ihr altes Zusammenspiel zu bringen, führe ich gezielte Übungen durch, die Deinen Körper in allen Rückbildungsprozessen unterstützen. Funktionelle Übungen der Rückbildung sorgen dafür, dass Deine Körperwahrnehmung, Deine Haltung und Dein allgemeines Wohlbefinden positiv beeinflusst werden
In meinem Kurs trainieren wir den ganzen Körper – gezielt und effektiv mit tollem Equipment!

Kurs:
Trainiere in schöner Atmosphäre und kleiner Gruppengröße (maximal 6 Teilnehmerinnen pro Kurs)
Start: ca. 6-8 Wochen nach der Geburt
8 x 75 Min.
120,00 €

***Der Kurs wird von mir privat abgerechnet. Gerne kannst Du die Rechnung mit Teilnahmebescheinigung nach Kursende bei Deiner Krankenkasse einreichen. Eine Übernahme (vollständig oder anteilig) ist nicht garantiert aber möglich***

Zur Anmeldung und für genauere Informationen meldet Euch bitte per Email bei mir! Siehe Aktuelles